Mercredi 30 septembre 2009
Après un pacte entre maman X et moi,
et après en avoir parlé avec mon homme Monsieur X qui me suit complètement dans ma démarche, j'ai pris cette ultime décision d'arrêter de fumer.
Monsieur X, fumeur également arrête lui aussi.
Et heureusement pour moi! A deux, c'est plus facile, on peut se soutenir mutuellement.
Et maman X m'offre les boites de patchs.
Si ce ne sont pas de belles preuves d'Amour ça...
Avant d'arrêter complètement, j'en ai parlé à mes collègues fumeurs avec qui je suis le plus souvent (et oui! entre fumeurs ça créé des liens plus facilement, ça rapproche), et du coup ça les a
motivé à faire de même.
Je ne sais pas s'ils tiendront le coup, surtout un... Mais en tous cas, moi c'est sûr, je suis motivée là, et vu ma situation, c'est limite devenu
indispensable.
Ce soir, j'ai signé pour un nouvel appartement toutjolitoutneuf, pour lequel j'ai eu un gros COUP DE COEUR! Il correspond
parfaitement à ce que je voulais, j'ai déjà hâte d'y être! Beaucoup plus spacieux et charmant que l'actuel. Alors dès que je le peux, il va falloir que je consacre une bonne partie de mon
temps (même si j'en ai plus vraiment en ce moment) à faire mes cartons, pour pouvoir m'y installer au plus vite. Alors ce week-end, il va y avoir du pain sur la planche!!!
Seulement, il y a une énorme différence entre le nouveau loyer et l'ancien. C'est bien pour ça qu'il faut que je fasse des concessions. C'est en partie pour
ça que j'ai décidé d'arrêter la cigarette, même si avec Monsieur X on en parlait depuis un petit moment. Mais là ça va plus être possible, si je n'arrête pas, je ne pourrais plus subvenir aux
besoins de ma petite famille; sachant que je vais faire une économie mensuelle d'environ 140€, soit 1680€ par an. C'est ENORME!
En plus, le prix des cigarettes va augmenter en octobre, alors je choisis le bon moment.
Alors STOP! Fini les connerie! Cette fois-ci j'arrête pour de bon! Parce que j'ai déjà arrêté plusieurs fois, pendant des périodes d'un an, 6 mois, 4
mois... Et j'ai craqué à chaque fois. Mais cette fois c'est la bonne!
Je fais un pacte avec vous tous lecteurs. Si toutefois je ne m'y tiens pas, je vous donne le droit de m'insulter par tous les noms d'oiseaux possibles, de faire tout ce que vous voulez pour me
punir (bon soyez pas trop vilains non plus).
Mais j'ai confiance en moi sur ce point, je suis motivée, j'aurais une meilleure hygiène de vie, une meilleure santé, la protection de mon gnome et de Monsieur X, un appart toutbeautoutneuf qui
sentira tout bon, une plus grande espérance de vie, une plus jolie peau, bref, que des points positifs!
Bon, je sais très bien que ça ne sera pas facile, surtout les premières semaines, mais les patchs m'aideront sûrement, ils multiplient quand même par 2 à 3 mes chances de rester ex-fumeuse.
Maintenant, il faut que je prenne sur moi, et que je contrôle mon anxiété. Mais avec ma détermination, et mes habitudes de vie à changer, J'Y
ARRIVERAI!
J'ai fumé ma dernière cigarette il y a un peu plus de deux heures, et rangé les cendriers, briquets, tout ce qui est en rapport avec le tabac.
Rendez vous ces prochains jours pour vous raconter la suite de ma nouvelle vie sans tabac.
Et si toutefois, vous lecteurs ex-fumeurs vous me lisez, je suis preneuse de conseils en tous genre.
Par Madame X
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Mercredi 16 septembre 2009
Définition de la grippe H1 neu-neu (dixit Anne Roumanoff): d’après l’OMS, cette grippe est « une grippe causée par un nouveau virus A(H1N1) qui n’avait jamais circulé
auparavant chez l’homme. Ce virus n’est lié à aucun virus ancien ou actuel de la grippe saisonnière. ».
Pour éviter la transmission, l'OMS préconise:
1- De rester à l'écart des personnes présentant des symptômes grippaux
Bah oui! C'est vrai que c'est marqué sur leur front aux gens dans le bus ou dans le métro! Je me vois bien demander à la première personne qui tousse
dans la rue "excusez moi Madame, mais avez vous de la fièvre, des maux de tête, la diarrhée ou des douleurs musculaires?". Bientôt on sera tous en quarantaine enfermés chez nous!
Il y a deux personnes qui se sentaient mal aujourd'hui en formation, dont une qui a fait un malaise, je dois me ramener avec un masque demain?!
2- D'éviter de se toucher le nez et la bouche
Ok! Alors maintenant je mets des gants en latex toute la journée, et surtout quand je me mouche hin?! Et attention, bien les changer régulièrement sans
oublier de jeter les usagés!
3- De se laver les mains (avec du savon ou une solution hydroalcoolique)
Non mais ils nous prennent vraiment pour des abrutis! Ce sont les gestes quotidiens ça. Bientôt ils vont nous dicter comment bien s'essuyer après la douche,
nous dire de changer de serviette essuie-mains régulièrement ou bien comment bien faire sa lessive pour tuer tous les microbes, changer ses draps toutes les semaines... Le pire c'est que
dans certaines entreprises, on a même distribué une feuille préventive avec un petit schéma pour savoir comment bien se laver les mains... No comment!
4- De bien aérer son lieu de vie
Non, mais idem. C'est encore quelque chose que l'on fait dejà tous les jours lorsqu'on est une personne plus ou moins soignée.
5- D'avoir une bonne hygiène de vie (sommeil, alimentation, activité physique)
Idem. Et activité physique, si je veux! Si ça continue on va nous dire d'embrasser notre chéri avec un masque!
6- Nettoyage et désinfection du poste de travail
Oh bah oui! Désinfecter son poste avant et après, tous les jours, ça va devenir une vraie psychose plus qu'autre chose pour l'employé!
Et j'en passe...
Tout ça pour dire que je pense qu'ils font tout un pataquès autour de cette grippe et que les médias en font trop. C'est le vrai phénomène du moment,
pas un jour ne se passe sans que la presse ne parle des conséquences de cette pandémie.
Oui il faut faire attention, oui il faut continuer les gestes quotidiens comme se laver les mains
régulièrement, jeter ses mouchoirs usagés, etc. Mais c'est bon, on ne va pas vivre avec un masque constamment sur le nez non plus!
Sans oublier la pub de prévention qui passe à la télé: "tousser ou éternuer dans sa manche"... Quel
bande de crado!
Alors ne psychotez pas trop non plus les gens, ça ne sert à rien, si ce n'est vous rendre complètement
taré et puis ça n'empêchera pas la chose.
Et n'oubliez pas surtout, éternuez dans votre manche sans trop de glaviots!
Par Madame X
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Me voilà
dans mon nouvel appart toutbeautoutneuf! Je l'adore! Il me correspond vraiment. Et mon gnome adore aussi sa nouvelle chambre. J'espère y rester un p'tit moment dans celui-ci. Je mettrais quelques
photos plus tard.
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